朝9:00~夜9:00
注意事項
ヨガインストラクター/顔ヨガアドバンスインストラクター/ダイエットカウンセラーのaiです。
《アンチエイジング》をテーマに「美に特化」したクラスを開催します。
ヨガやってみたいけど身体が硬いから無理かなと思っている方、運動不足を感じている方、年齢・性別問わず是非参加下さいませ。
呼吸・瞑想を通してココロとカラダに目を向けほぐしていくリラックスヨガです。
みなさまを癒やします…♡
心と身体を調和し、呼吸、ポーズ瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐします。1日の最後に、ヨガでココロとカラダの疲れをスッキリ取り除きましょう!