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misasa yoga

営業時間

朝9:00~夜9:00

レッスン料金

ヨガイメージ

YOGA満喫コース
(入浴料金+岩盤浴料金+YOGAワンレッスン料金)

1,500円

※木曜日 1,300円

ヨガイメージ

YOGAワンレッスン
(回数券や招待券などをご利用のお客様用)

300円

※ヨガマットのレンタル(100円)も行っております。

注意事項

  • ・当日来館のみで定員になり次第終了させていただきます。
  • ・電話予約は受付しておりません。
  • ・ヨガのみのご利用はできません。(入浴と岩盤浴料金が必要)
  • ・予約後のキャンセルは返金できませんのでご了承ください。
  • ・安全の為、インストラクターの指示に従ってください。
  • ・レッスンの内容は予告なく変更及び中止となる場合がございます。

スケジュール

 
月曜
11 : 00~
アンチエイジングヨガ【ai】
13:30〜
血流改善ストレッチヨガ【小寺】
20:00〜
脂肪燃焼ヨガ【新部】
火曜
11:00〜
脂肪燃焼ヨガ【新部】
 
20 : 00~
夜のご褒美ヨガ【まり】
水曜
11:00〜
姿勢矯正ヨガ【ネオ】
13:30〜
脂肪燃焼ヨガ【新部】
20:00〜
筋調整ヨガ【井上】
木曜
11:00〜
リラックスヨガ【ハヤミ】
 
20:00〜
リラックスヨガ【ai】
金曜
11:00〜
リラックスヨガ【佐々木】
13:30~
デトックスヨガ【chie】
20:00~
安眠・リラックスヨガ【メイ】
土曜
11:00~
朝活!リフレッシュヨガ【メイ】
 
20:00〜
血流改善ストレッチヨガ【小寺】

インストラクター紹介

ai【アンチエイジングヨガ】

ヨガインストラクター/顔ヨガアドバンスインストラクター/ダイエットカウンセラーのaiです。
《アンチエイジング》をテーマに「美に特化」したクラスを開催します。

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新部【脂肪燃焼ヨガ】

ヨガやってみたいけど身体が硬いから無理かなと思っている方、運動不足を感じている方、年齢・性別問わず是非参加下さいませ。

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まり【夜のご褒美ヨガ】

一日の終わりに自分の身体と心に癒しを♡
呼吸を深めながらゆっくり動いていきますので初めての方も安心してご参加頂けます。
猫背の方、姿勢が気になる方、呼吸が浅いと感じる方にも効果的です。

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ハヤミ【リラックスヨガ】

美顔ヨガインストラクター、現役エステティシャンのヨガ講師のhayamiです。
マッサージでまず身体を解して整えてからヨガポーズをします。
しなやかな心と身体は綺麗を生み出すをコンセプトに初心者の方や身体が硬い方も安心して受けて頂けるような、リラックスヨガを提供します。

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小寺【血流改善ストレッチヨガ】

固まった筋肉をほぐし、伸ばす事によって血流が良くなり、浮腫みの改善、代謝機能の
向上に繋げます!

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佐々木【リラックスヨガ】

呼吸・瞑想を通してココロとカラダに目を向けほぐしていくリラックスヨガです。
みなさまを癒やします…♡

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井上【筋調整ヨガ】

筋肉の特性を生かし全身の筋肉を調整するヨガのクラスです。
岩盤浴効果と共にしなやか身体作りを一緒に楽しみましょう。

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ネオ【姿勢矯正ヨガ】

わたしのクラスでは分かりやすくをモットーに進めていきますので、ヨガを体験したことのない方も気軽に参加お待ちしております☆

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メイ【リフレッシュヨガ】

心にも体にもいい、ヨガ。誰かと比べることなく、自分に合わせることを練習します。
初めての人も、女性も男性も年齢も関係なく、安心してご参加いただけます。朝ヨガは
体を目覚めさせ、夜ヨガは疲れをとるように。呼吸を上手に使ってリセットしよう。

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chie【デトックスヨガ】

ただ汗をかくだけではなく、身体に不要な物を自分の力で出せる身体へと導くヨガです。
呼吸・マッサージ・ポーズで全身の巡りを良くして、ストレスのない軽い身体と軽い心を作りましょう。

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